A naftalina é prejudicial à saúde?

A naftalina é um hidrocarboneto do grupo dos aromáticos. É o naftaleno mostrado abaixo, com dois núcleos aromáticos condensados:

Estrutura do Naftaleno

A naftalina geralmente é usada em guarda-roupas junto às roupas, com o objetivo de combater traças e suas larvas que causam estragos em roupas de fibras naturais, tais como lã e algodão.

A naftalina é usada com essa finalidade porque ela tem a capacidade de se sublimar, ou seja, passar do estado sólido para o gasoso diretamente. Assim, são os vapores liberados que matam as traças e suas larvas.

Mas será que esses vapores podem fazer mal para nós também?

Bem, o uso correto da naftalina é em embalagem lacrada. Desse modo, ela mata as traças com as quantidades mínimas de vapores exalados, mas não prejudica os humanos.

Porém, é perigoso quando alguém abre essas embalagens e tem contado direto com os vapores tóxicos da naftalina, ou então quando a pessoa usa uma roupa logo depois que ela teve contato direto com o produto.

Apesar de não se acumular na carne animal, o naftaleno pode se acumular no leite (incluindo o materno) e também nos ovos dos animais.

Se a pessoa for exposta a altas concentrações de naftaleno, a sua produção de glóbulos sanguíneos pode ser danificada e, com isso, pode ocorrer anemia hemolítica, em que a pessoa sente fadiga, falta de apetite, fica pálida, tem inquietação, diarreia, pode apresentar também sangue na urina, entre outros sintomas.

A exposição prolongada aos vapores da naftalina pode aumentar o risco de cataratas nos olhos.

Algumas pesquisas mostram também que o naftaleno pode ser um agente carcinogênico em seres humanos. Mas estudos ainda estão sendo feitos nesse sentido.

Alguns dos principais sintomas da intoxicação por naftalina são: irritação nos olhos, na pele e no aparelho respiratório, fortes dores de cabeça, confusão mental e lesões no fígado e rins.

Para evitar a intoxicação por naftalina, você pode tomar as seguintes medidas preventivas:

• Nunca abrir a embalagem das naftalinas;
• Não usar a naftalina em roupas de crianças;
• Arejar bem as roupas que serão usadas;
• Usar alternativas de combate às traças que são menos tóxicas, tais como os blocos, serragem ou óleo de cedro.

Por Jennifer Rocha Vargas Fogaça

FONTE: http://www.alunosonline.com.br/quimica/a-naftalina-prejudicial-saude.html

Petroleo: Um Tema para o Ensino de Química

imagem: reprodução do artugo

por

Luiz Claudio de Santa Maria, Marcia C. Veiga Amorim, Mônica R. Marques Palermo de Aguiar, Zilma A. Mendonça Santos, Paula Salgado C.B. Gomes de Castro e Renata G. Balthazar

RESUMO

O petróleo é um assunto em evidência e muitas pessoas sabem da sua importância para a sociedade. Mas, o que poucos conhecem é a enorme variedade de conceitos que podem ser desenvolvidos, em sala de aula, a partir desse tema. O artigo descreve um relato de como associar os tópicos de Química Orgânica às informações do petróleo, além de sugerir atividades experimentais. 

• Palavras chave: petróleo e derivados, refino, ensino de Química

FONTE: http://qnesc.sbq.org.br/online/qnesc15/v15a04.pdf

Avaliação inédita mede o impacto das habilidades socioemocionais na vida escolar de alunos brasileiros

Fórum Internacional da OCDE, Instituto Ayrton Senna e MEC discutiu a importância de habilidades como perseverança, amabilidade e curiosidade para o sucesso escolar e profissional dos alunos. Veja resumo com os principais destaques do encontro:

Yves Leterme, secretário-geral delegado da OCDE, e James Heckmann, prêmio Nobel de Economia, participaram do Fórum internacional. (Foto: Estúdio Euka)

Representantes de 14 países, gestores e pesquisadores vieram a São Paulo para discutir quais são as habilidades necessárias para o sucesso escolar e na vida futura das crianças e como criar políticas públicas para medir e desenvolver essas habilidades. “A globalização e o desenvolvimento sem precedentes da ciência e da tecnologia estão mudando a maneira de vivermos, trabalharmos e produzirmos. O que é preciso para nossas crianças enfrentarem esses desafios com sucesso?”, disse a presidente do Instituto Ayrton Senna (IAS), Viviane Senna, na abertura do Fórum Internacional de Políticas Públicas “Educar para as Competências do Século 21”, organizado pela OCDE (Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico), IAS, INEP (Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira) e o Ministério da Educação.

Uma intensa revisão bibliográfica de pesquisas e estudos, realizada pela OCDE em parceria com o IAS, levantou evidências de que, para alcançar sucesso na escola e na profissão, não basta ter um diploma e boas notas, índices que atestam as chamadas habilidades cognitivas (linguagem, raciocínio, pensamento crítico etc). Outras competências, conhecidas como não-cognitivas ou socioemocionais, como perseverança, disciplina, colaboração e curiosidade, importam tanto ou mais para o sucesso e bem-estar dos alunos e da sociedade, com resultados positivos em segurança e saúde, por exemplo. Leia mais sobre o que são as habilidades não-cognitivas e veja quais foram as habilidades consideradas essenciais.

“Temos um currículo oculto, um conjunto de habilidades importantes sobre as quais não temos consciência, mas que são determinantes no sucesso das crianças. Precisamos desenvolvê-las de maneira sistemática e ordenada no cotidiano escolar para poder usufruir dos benefícios delas”, disse Viviane.

Figura de http://educarparacrescer.abril.com.br/

Avaliação inédita

O segundo passo da parceria entre OCDE e IAS foi, depois de mapear as habilidades, criar um instrumento inédito para mensurar seu impacto na aprendizagem das crianças, batizado de SENNA (Social and Emotional or Non-cognitive Nationwide Assessment, em inglês, ou Avaliação Nacional Não-cognitiva ou Socioemocional). Quase 25 mil crianças da rede estadual do Rio de Janeiro foram submetidas à avaliação piloto, composta por um questionário socioeconômico e outro sobre quais características enxergam em si mesmas. Os resultados confirmaram a expectativa em relação à importância dessas habilidades. Cruzando os resultados com os dados do SAEB (Sistema Nacional de Avaliação da Educação Básica), a avaliação mostrou, por exemplo, que altos níveis de persistência e disciplina, reunidas sob o termo “conscienciosidade”, podem significar uma vantagem de 4,5 meses de aprendizado em Matemática.

O papel da família

Os resultados da avaliação também reafirmaram a importância das famílias para o desenvolvimento cognitivo e não-cognitivo das crianças. “Esse processo começa no útero, é lá que a criança começa a aprender. Uma parte fantástica começa na família e depois isso vai repercutir no sistema escolar”, disse o presidente da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES), Jorge Guimarães.

O relatório mostra que atitudes simples fazem toda diferença. “O que mais importa para o desenvolvimento das habilidades não-cognitivas são hábitos e atitudes da família, como o incentivo ao estudo – que tem um impacto enorme -, a frequência com que os filhos vêm os pais lendo, a frequência com que elas leem. Isso importa muito mais do que o contexto socioeconômico ou a escolaridade dos pais“, disse Daniel Santos, professor de Economia e um dos autores do relatório dos resultados da avaliação. O simples incentivo ao estudo tem duas vezes mais influência do que a renda para aspectos como Conscienciosidade (perseverança e disciplina), Lócus de controle (protagonismo, iniciativa) e Abertura a novas experiências (curiosidade, imaginação, não ter medo de errar).

O professor James Heckman, prêmio Nobel de Economia em 2000, também acredita na importância das famílias. “Boas intervenções fazem o que bons pais fazem. Não é para haver um currículo em que o professor fique explicando [essas habilidades] para uma sala de aula, ainda temos que descobrir como intervir. Mas eu acho que tem a ver com a interação, a maneira como os pais e mentores fazem”, disse.

Termo de cooperação

Durante a discussão, vários especialistas falaram sobre a importância e o desafio de preparar as escolas e os professores para essa nova tarefa. Porém, Viviane Senna, presidente do IAS, reforçou que, ao contrário do que pode parecer, adicionar essa responsabilidade aos educadores não irá sobrecarregar o trabalho, pois as habilidades não-cognitivas facilitam o processo de aprendizagem. “O professor já se depara com situações oriundas da falta dessas habilidades, como violência, falta de cooperação e de motivação. Se o professor conseguir desenvolver essas habilidades nas crianças, terá seu trabalho facilitado!”.

Na ocasião do Fórum, foi assinado o termo de cooperação para o lançamento de programa de bolsas entre a Capes o Instituto Ayrton Senna. Por meio dele, pesquisadores e professores de escola pública serão chamados para formar instrumentos para desenvolver essas habilidades em grande escala nas escolas públicas. “Esse assunto é novo não só para o Brasil, mas para o mundo. Não existe nada pronto ou resolvido”, disse a presidente do IAS, Viviane Senna. A intenção é formar uma massa crítica para transformar esse conhecimento em política pública.

FONTE:http://educarparacrescer.abril.com.br/blog/boletim-educacao/2014/03/26/avaliacao-inedita-mede-impacto-das-habilidades-socioemocionais-na-vida-escolar-de-alunos-brasileiros/

Curiosidades do cotidiano: Cabelos ondulados com permanente

Imagem de http://www.mundoeducacao.com/

Para ondular os cabelos a mulher pode recorrer a uma técnica feita em salões de beleza, chamada de “permanente”. Mas como essa técnica funciona?

Bom, para entender a química envolvida, é preciso saber qual é a estrutura dos cabelos e o que faz com que existam variações de tipos, como lisos, ondulados e cacheados.

As fibras dos cabelos são formadas por fios de proteínas ou polipeptídios, que são polímeros formados a partir da condensação de α-aminoácidos (α-aa). Cada proteína apresenta uma sequência característica de α-aminoácidos, que é denominada estrutura primária. Já as estruturas secundárias, terciárias e quaternárias de uma proteína são determinadas por interações que ocorrem em partes de uma mesma proteína ou entre várias cadeias de proteínas, isto é, ocorrem ligações entre as moléculas das proteínas nos fios de cabelo.

O formato dos cabelos depende da combinação de forças que atuam na queratina. As duas interações mais comuns são as pontes ou ligações de hidrogênio (... C ═ O ------ H ─ N...) e as pontes de dissulfeto (─ S ─ S ─), sendo que essas últimas são ligações entre proteínas por pontes de enxofre.

Imagem de http://www.mundoeducacao.com/

Para entender como essas forças atuam no formato do cabelo, pense em quando você o lava. Nesse caso, a estrutura muda porque as moléculas de água alteram as pontes de hidrogênio existentes nos cabelos secos e, ainda, produzem novas ligações (pontes) de hidrogênio entre o cabelo e a água.

Imagem de http://www.mundoeducacao.com/

Isso comprova que alterando as forças de interação entre as proteínas do cabelo é possível mudar o seu formato. Esse é o princípio básico de funcionamento da permanente. Mas a alteração agora é na ponte de enxofre ou dissulfeto.

O primeiro passo é aplicar nos cabelos uma solução contendo ácido tioglicólico ou tiol-acético (HS ─ CH2 ─ COOH), que tem a função de quebrar essas pontes de enxofre, soltando os fios de proteínas:

Imagem de http://www.mundoeducacao.com/

Dessa forma, o cabelo obedece ao penteado que é forçado. Enrolam-se os cabelos em peças cilíndricas, conhecidas como bobs. Depois, usa-se uma segunda solução, agora de água oxigenada (H2O2), que serve para refazer as pontes de enxofre, só que no novo formato, com posições novas. Quando o cabelo é solto, o penteado permanece.

Imagem de http://www.mundoeducacao.com/

Esse processo pode ser feito para alisar o cabelo também: a mudança depende de como os fios de cabelo são arrumados antes da aplicação da água oxigenada. Além disso, esse processo não é definitivo: à medida que o cabelo cresce é necessário que ele seja repetido.
FONTE: http://www.mundoeducacao.com/quimica/cabelos-ondulados-com-permanente.htm

Especialista dá dicas para escapar do "branco" na hora dos exames/avaliações/ENEM/concursos

Imagem de http://vestibular.uol.com.br/

Um dos grandes temores dos candidatos é o "branco" na hora da prova. Após meses de estudo, a memória pode falhar naquele momento crucial. No entanto, isso não é motivo para pânico. Segundo o neurocoach Marcelo Vial, da Fellipelli Consultoria, esta situação pode ser contornada.

Vial explica que o "branco" é uma resposta do sistema límbico, que é responsável por processar as emoções e produzir as reações. "É algo que a pessoa não controla, simplesmente acontece", afirma.

No entanto, esse bloqueio do conteúdo na hora da prova é temporário e pode ser contornado. Ou seja, se deu "branco" na hora da prova, relaxe! Você é capaz de relembrar a matéria. Vial explica que o melhor a fazer é abaixar a caneta, respirar e tentar sair da situação de nervosismo, relembrando de um momento bom, por exemplo. Ou ir para outra questão e depois voltar.

"Sem dúvida nenhuma, quem está fazendo a prova, fez a preparação antes disso e tem condições de resgatar o aprendizado. Tente se lembrar de alguma coisa boa no processo de estudo. Algo que tenha um resultado emocional bom. Você pode imaginar o resultado positivo daquela prova e focar na visão", afirma.

Segundo ele, o cérebro reage aos estímulos sociais da mesma maneira que aos estímulos físicos. Portanto, se você pensar a prova como uma ameaça, a parte do seu cérebro que cuida das situações de risco será estimulada, criando efeitos indesejados, como o "branco".

Organize suas anotações

Outra estratégia para não esquecer do conteúdo na hora da prova, é organizar as suas anotações de uma maneira que o ajude a memorizar. Entre os métodos de organização, estão os esquemas gráficos, resumos em tópicos e mapas mentais.

Com os esquemas gráficos, você pode estruturar o conteúdo em palavras-chave e usar setas para relacionar os diferentes assuntos. Já nos resumos em tópicos, você pode fazer a linha de raciocínio de uma disciplina por meio de itens que resumem o conteúdo. Os mapas mentais quebram as informações em partes, facilitando a memorização.

Vial explica que é importante o candidato tentar estes métodos, até encontrar aquele que funciona melhor. "O estudante tem de entender qual mecanismo é melhor para ele, não adianta uma pessoa chegar de fora e dar ordens. Algumas pessoas são mais visuais, outras gostam de leitura", conta.

Antes da prova...

Para evitar todos estes imprevistos, Vial explica que é necessário um preparo emocional do candidato antes da prova. "É importante que o estudante contextualize o momento de vida dele. Ele pode ressignificar a prova como uma grande oportunidade e não como uma ameaça. Isso é só uma etapa para uma coisa maior que ele vai fazer lá na frente. É literalmente um processo: não é o fim, é o meio", afirma.

Outro ponto importante é respeitar seu limite. Você deve dormir bem e tirar alguns momentos de descanso. "Você pode praticar esportes, ver os amigos ou até ir ao cinema. A pessoa deve descobrir qual alternativa é melhor para ela".

FONTE: http://vestibular.uol.com.br/noticias/redacao/2015/10/19/especialista-da-dicas-para-escapar-do-branco-na-hora-do-vestibular.htm

A Importância do PIBID para a Realização de Atividades Experimentais Alternativas no Ensino de Química

Imagem de qnesc.sbq.org.br

Kleyfton S. da Silva

Mayrane C. M. do Nascimento

Enaura F. V. de Siqueira

rla C. H. dos Santos

Maria R. C. Alves

Fernando M. de Oliveira

Alan J. D. de Freitas

Johnnatan D. de Freitas

Este texto apresenta os resultados da aplicação e análise de atividades experimentais de química ministradas para alunos do ensino médio em uma escola pública, localizada na cidade de Maceió (AL), por meio do Programa Institucional de Bolsas de Iniciação à Docência – PIBID. A análise ocorreu inicialmente a partir de testes experimentais realizados com materiais e equipamentos presentes no laboratório da escola, com materiais alternativos de fácil acesso e, posteriormente, com a aplicação dos experimentos planejados. O trabalho foi realizado por discentes do curso de licenciatura em química e buscou-se refletir estratégias para que as aulas práticas experimentais fossem rotineiramente ministradas na sala de aula e/ou laboratório, perfazendo um caminho teórico e prático no processo de ensino-aprendizagem, cuja assimilação engrenada dos conceitos e das aplicações dos conteúdos de química possibilita um melhor aproveitamento por parte dos alunos.

Leia artigo completo: http://qnesc.sbq.org.br/online/qnesc36_4/07-RSA-119-12.pdf

Feliz dia dos professores!!!

Elemento químico 117 confirmado!!!

Ainda sem nome oficial, ‘ununséptio’ é superpesado e foi criado bombardeando átomos de cálcio em amostras de berquélio

Imagem de http://oglobo.globo.com

Um elemento pesado foi confirmado por experimentos com um colisor de partículas na Alemanha e ocupará sua justa posição como Elemento 117 na Tabela Periódica, dizem físicos daquele país e dos EUA.

De acordo com o site “Tech Times”, bombardeando amostras de berquélio radioativo (número atômico 97) com átomos de cálcio (20), pesquisadores criaram átomos com 117 prótons, originando um elemento químico 40% mais pesado que o chumbo e com meia-vida relativamente longa. O novo elemento aguarda apenas que um nome lhe seja atribuído pela IUPAC (União Internacional de Química Pura e Aplicada, na sigla em inglês).

Os pesquisadores apelidaram temporariamente o novo integrante da Tabela Periódica como “ununséptio” (Uus), alusão direta ao numeral 117, que é a soma dos 20 prótons do cálcio com os 97 do berquélio, cujo nome é uma homenagem à Universidade da Califórnia em Berkeley. O novíssimo elemento é chamado também eka-astatínio.

Demorou 18 meses para ser confirmado o ununséptio, que foi o tempo necessário para os cientistas do Laboratório de Oak Ridge, nos EUA, conseguirem criar a quantidade de berquélio necessária para ser bombardeada com átomos de cálcio pelos pesquisadores do Centro GSI Helmholtz do Centro para Pesquisas de Íons Pesados, em Darmstadt, na Alemanha.

Só um elemento químico é mais pesado que o ununséptio: o ununóctio (Uuo), com número atômico 118, conhecido também como eka-radônio, que é o elemento de maior massa atômica entre todos, tanto naturais quanto sintéticos.

FONTE: http://oglobo.globo.com/sociedade/ciencia/elemento-quimico-117-confirmado-12373584

ENEM – O que fazer faltando poucos dias para as provas?

Imagem de guiadoestudante.abril.com.br

por MATEUS PRADO

1 – Caminhe 1h20min por dia. O ENEM é também uma prova de resistência. Por volta da 70a questão do primeiro dia você já estará cansado. O segundo dia é quase impossível cumpri-lo bem. O exercício físico aeróbico todos os dias, até o ENEM, irá aumentar sua resistência e a sua concentração. A melhor opção é fazer exercício todos os dias antes de começar a estudar – antes do estudo solitário, não antes do cursinho ou escola. Faça a caminhada também nos dias de prova. No do de prova acorde cedo e caminhe. Essa combinação de fatores ajuda a obter uma melhor nota.

2 – Faça uma reeducação alimentar de hoje até o dia da prova. Não coma bobagens desnecessárias e não entre em dietas neste período. Se alimente de forma mais fracionada, ao invés de fazer duas grandes refeições por dia. Coma entre  5% e 10% menos do que você precisa. Se você precisa de 2000 calorias por dia, coma apenas 1900 ou 1800. Se precisa de 2800 coma 2650 ou 2550.

3 – A partir de hoje mude seu horário de almoço. Isto é ainda mais importante para quem é do Norte e Nordeste e irá fazer a prova às 11h ou 12h. Você não deve ir para a prova sem almoçar, portanto precisa adaptar seu organismo desde já para almoçar mais cedo. Faça seu almoço no horário do intervalo de seu cursinho ou escola (costuma ser às 10h). Não importa se você irá comer marmita gelada agora, nos adias anteriores ao ENEM. O importante é você ter nota boa no ENEM. No dia do ENEM cada região do país precisará almoçar em um horário diferente, mas será algo entre 9h (no Norte) e 10h no Sudeste/Sul.

4 – Agora é hora de aumentar o ritmo de estudos. Se você estuda (me refiro ao estudo solitário) 4 horas por dia, passe pra 6. Se estuda 6 passe pra 8. Se estuda 8 horas passe pra 10. Se não estuda comece com duas horas por dia a aumente este tempo até chegar aos três dias anteriores ao ENEM. Estude inclusive no final de semana anterior ao ENEM.

5 – Nos três dias anteriores ao ENEM é hora de parar de estudar e se dedicar a fazer exercícios físicos e atividades prazerosas. Evite álcool e evite dormir muito tarde. Só dá certo estudar nos três dias anteriores à prova para aquelas pessoas que não estudaram durante todo o ano ou durante a vida. Quem estudou só irá diminuir sua nota se estudar estes dias, pelo aumento da ansiedade e nervosismo.

6 – Beba muita água nestes dias anteriores ao ENEM, pelo menos 2 litros de água por dia. Se ela estiver gelada, além de outros benefícios, você irá queimar 200 calorias por dia somente tomando água gelada.

7 – O Ginseng é uma planta cultivada no oriente cuja raiz é a parte mais consumida. É super fácil de encontrá-lo em lojas de produtos naturais. Além de ser bom para a saúde do coração, diminui o stress, reduz a fadiga e aumenta a concentração. O ideal é que seja puro, sem qualquer outra combinação na fórmula. Comece desde hoje a usá-lo. Se ele não te fizer nenhum mal, use-o também no dia da prova.

8 – Além de beber muita água, coma muita fibra de hoje até o dia da prova. Durante a prova beba também muita água.

9 – No dia da prova o açúcar que vai para seu cérebro precisa vir da alimentação, e não da transformação de gordura do seu corpo em açúcar. Por isto coma durante a prova, coma muito, coma mesmo, coma demaissss. Comece a fazer isto 30 minutos antes de começar a prova.

10 – De jeito nenhum estude nesses últimos dias assuntos que caem pouco na prova do ENEM, assuntos que não caem e assuntos que caem, mas que você tem muuuita dificuldade de aprender. No final do texto vou colocar um endereço de email para você receber questões, já separadas pelas competências cobradas pelo ENEM, para auxiliar sua revisão na reta final.

11 – Matemática é, das 4 provas objetivas, a que dá mais nota para o mesmo número de acertos. É o lugar onde, agora, mais você pode melhorar sua nota. Você até acha que não acerta várias questões de Matemática, mas a maioria das questões de matemática da prova são fáceis de acertar. Você poderá ver isto nas questões que vou mandar para seu email (confira o texto no final destas dicas). Matemática irá subir consideravelmente sua nota média. Lembre-se disto!

12 – Se você estuda várias horas por dia, não estude a mesma matéria durante todo o dia. Intercale matérias e a cada hora de estudo faça um intervalo de poucos minutos. Sua refeição já deverá estar fracionada durante o dia. Nos horários de estudo coma de duas em duas horas, ou de uma em uma hora – pequenas refeições, muito pequenas.. No resto do dia pode ser de três em três horas.  Coma pouco, mas coma sempre.

13 – Lembre que a Redação do ENEM sempre traz uma situação problema e que você precisa resolvê-la. Já olhe pra ela pensando nisto: A Redação é um problema e eu preciso dar uma proposta de solução ética para este problema. Na Redação você não irá fazer uma prova com o objetivo de tirar 1000. Você terá quer ir para a prova sabendo que a Redação é corrigida como se fossem 5 provas e que você quer tirar 200 em cada uma delas. No meu canal no YouTube (ENEM por Mateus Prado), eu tenho um vídeo que explica isto e mostra como fazer a Redação. É o segundo vídeo mais visto do meu YouTube, você pode assisti-lo aqui: http://bit.ly/1RdPC13

Caso deseje explorar outros vídeos e dicas em meu canal, basta procurar no YouTube por “ENEM por Mateus Prado”, ou clicar aqui: http://bit.ly/1NZJ9GM

14 – Você não pode começar a ler uma questão pelo enunciado ou pelo texto de suporte. Sempre, sempre mesmo, comece a ler a questão do ENEM (o item) pelo COMANDO.

15 – Leve um remédio para dessaranjo intestinal nos dias de prova, você nunca sabe se irá precisar. è natural ficar nervoso e passar por este problema. Até quem nunca precisou poderá passar por esta situação no dia do ENEM. Você não quer perder sua prova por causa disto, quer?

FONTE: http://educacao.estadao.com.br/blogs/mateus-prado/enem-o-que-fazer-faltando-poucos-dias-para-as-provas/

5 lições de vida para você DESAPRENDER o mais rápido possível

Você rebebeu uma infinidade de conselhos enquanto crescia, entretanto, o que eu vou te mostrar nessa matéria é que, mesmo que eles tenham sido bem intencionados, nem todos são realmente bons para você.

Nota:  Lembrem-se sempre que todos os itens apresentados nesse site são convites à reflexão, uma vez que não existem regras absolutas para a vida.

1. “Você deve se preocupar com o que os outros vão dizer!”

Não, você realmente não deve! Todo o sucesso que eu tive na vida veio como um resultado de não ligar para o que a maioria das pessoas pensa ou diz a meu respeito.  Viver em função disso, é viver a vida do outro e não a própria vida.

2. “Nunca magoe as pessoas.”

Esta é uma lição de vida nobre e que deve ser seguida até certo ponto. É claro que ser educado e gentil são coisas boas, mas o problema começa quando a pessoa acha que tem que agradar a todos e nunca magoar ninguém. É melhor dizer a alguém que você não pode fazer algo, por exemplo, do que fazer e se sentir desvalorizado. Quando não dizemos não a ninguém, o “não” costuma ser para nós mesmos e para nossos próprios sentimentos e vontades.

3. “Sempre esteja preparado (a) para o pior.”

E esperar o melhor, certo? Errado. Estar sempre preparado para o pior pode te levar a crises de ansiedade e, em casos graves, até mesmo paralisar seus atos. É importante ser prevenido (a) e manter a vida em ordem, mas não há nenhuma razão para se preparar para o pior em cada situação pela qual você passar.

Quantas vezes o “pior” realmente aconteceu?

4. “Tente ser feliz, mesmo que esteja triste.”

É impossível que fiquemos felizes com tudo, o tempo todo. Você precisa deixar seu corpo fazer o que ele quer fazer e respeitar seus ritmos e alterações de humor. Uma perda exigirá um luto, mudanças podem ser muito difíceis e nem tudo acontece como gostaríamos. Virão dias em que você simplesmente vai quer ficar “na sua” e não conversar com ninguém. 5 lições de vida para você DESAPRENDER o mais rápido possível. O tempo para “estar triste” deve ser respeitado e a tristeza passará naturalmente. Se, com o passar dos dias, você não melhorar, um profissional especializado poderá ajudar a avaliar se você precisa de ajuda. Entretanto, na maioria das vezes, você vai superar isso naturalmente e estará mais bem preparado (a) para quando acontecer novamente.

5. “Sempre seja gentil com os outros.”

Tudo bem, eu não estou dizendo que você deve sair por aí virando mesas e estourando balões de criancinhas. O que eu estou dizendo é que a palavra “sempre” é muitas vezes mal utilizado nesta lição de vida.

O autor diz que: Com base na minha experiência de vida, posso lhe dizer uma coisa com certeza: caras legais terminam por último (na maior parte do tempo); é um milagre eu ter uma namorada sendo “bonzinho” como sou. Além disso, ser SEMPRE doce e gentil não resolve uma infinidade de situações complicadas.

Pense, por exemplo, quando precisamos nos impor para reivindicar alguns direitos como a eliminação de taxas abusivas em um contrato ou quando precisamos encerrar uma , ou melhor, a décima ligação telefônica de uma empresa que aborda os clientes de maneira intensiva e invasiva. Nesses casos sempre será necessária a imposição de nossa vontade, uma vez que o outro lado, já de inicio, não respeitou o lado mais condescendente.

A raiva não te levará a um bom resultado, mas a bondade também não. É uma mistura dos dois que permitirá a resolução de situações mais complexas.

Assim como permanecer ingênuo em um mundo malicioso não é uma boa alternativa, ser “bonzinho” demais também não é um bom conselho.

Sempre avalie bem a situação em que está inserido (a) e, antes de reagir com comportamentos automáticos, pense em qual será SUA melhor opção. A escolha correta, em alguns caso, pode ser bem diferente do que você foi aconselhado a fazer ao longo da vida.

Traduzido e adaptado por Josie Conti

Do original: 5 Life Lessons You Never Knew You Should Unlearn

FONTE: http://www.contioutra.com/5-licoes-de-vida-para-voce-desaprender-o-mais-rapido-possivel/

7 life hacks (dicas de produtividade) para melhorar sua vida antes do café da manhã (muito legal... e agiliza bastante!!)

Otimize seu tempo com tarefas simples e rápidas...

(FOTO: FLICKR/ CREATIVE COMMONS)

O dia passou e você não fez nada. O segredo da produtividade pode estar justamente no que você faz antes de tomar seu café da manhã. Se você quer otimizar seu tempo durante o dia, basta seguir esses 7 lifehacks simples e rápidos que o site The Muse listou:

Acordar mais cedo

Apesar do dia ter 24 horas independente da hora que acordarmos, é sempre bom sair da cama uma ou duas horas antes do habitual. Isso te dará a sensação de ter umas horinhas a mais. De manhã estamos com a cabeça fresca após uma boa noite de sono, e você se sentirá bem mais disposto durante todo dia! Acordar cedo é difícil, mas vale a pena.

Pense grande

Tomar uma ducha logo de manhã é ótimo para relaxar e também para filosofar! Muitos pesquisadores acreditam que nossas melhores ideias surgem durante o banho. A combinação do nosso estado de relaxamento com a dopamina acionada através da água quente fazem a mágica. Só não vale esquecer da vida debaixo do chuveiro - lembre da economia de água!

Liste três prioridades do dia

Depois de sair do banho, faça uma lista com as suas três prioridades do dia. Elas fazem sentido? Você conseguirá executá-las? Não existe nada mais importante do que essas tarefas? Listar prioridades nos ajudam a cumpri-las.

Veja as notícias do dia

É importante estar por dentro dos acontecimentos ao redor do mundo. Mas apele para o velho jornal impresso, veja notícias em tempo real na internet ou na televisão. Ler de manhã é bom, e estar atento as notícias do dia lhe renderá bons assuntos - e uma boa dose de inspiração. Dar uma olhada no site da GALILEU sempre vale a pena ;)

Responda alguns e-mails

Apesar de parecer coisa de trabalho, responder e-mails pela manhã te ajudará bastante. Já dissemos ali em cima: de manhã estamos com a cabeça fresca, situação ideal para responder e-mails chatos e adiantar seu dia de trabalho.

Saiba o que realmente importa

Agora que você já está quase pronto para o trabalho, descubra se o dia te reserva outras surpresas. Quais são os planos de hoje? Estar com quem amamos é sempre bom e revigorante. Se você tem filhos, faça questão de estar com eles pela manhã.

Alimente-se

Enfim a hora do café! Alimente-se corretamente: o café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois é responsável por te manter de pé. Temos que alimentar corpo e mente. Nutricionistas recomendam um café cheio de proteínas (ovo e leite) e fibras (frutas). Esqueça o açúcar dos cereais.

FONTE: http://revistagalileu.globo.com/Life-Hacks/noticia/2015/01/7-life-hacks-para-melhorar-sua-vida-antes-do-cafe-da-manha.html

Como estudar Química para a prova do Enem 2015?

Veja quais são os temas mais recorrentes e como se preparar...

Os temas mais recorrentes

Os assuntos que mais aparecem nas questões do Enem desde 2009 Estequiometria Termoquímica Neutralidade Oxidação Equilíbrios químicos pH Funções orgânicas

O primeiro ponto para se dar bem na prova é estar com a cabeça voltada para o vestibular. O canditado deve estudar de forma organizada, disciplinada e com todas as ferramentas necessárias - conteúdo, interpretação, contextualização e cálculos. O conselho é do professor de química, Sergio Braga, da Oficina do Estudante. Segundo ele, nos últimos quatro anos a prova do Enem melhorou muito e ficou realmente semelhante às provas dos vestibulares tradicionais. "Questões que envolvem chuva ácida, aquecimento global, tratamento da água e destruição da camada de ozônio estão sempre presentes nessa prova", afirma.

Ele diz que estequiometria, termoquímica, geralmente pedindo o cálculo da quantidade de calor liberado na queima de diferentes materiais, como combustíveis, e equilíbrios químicos também são comuns. Em química orgânica, o que tem sido pedido e é fundamental que se saiba, segundo Braga, é o reconhecimento das funções orgânicas.

Veja algumas questões no link:

http://guiadoestudante.abril.com.br/vestibular-enem/como-estudar-quimica-prova-enem-690666.shtml

O que revisar para as questões de química do Enem 2015?

Imagem de g1.com

A prova de ciências da natureza no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2014 trouxe 18 questões de química e, segundo o professor João Pitoscio Filho, coordenador da matéria no Curso Etapa, 15 delas tratavam sobre três temas específicos: química orgânica, físico-química e química do meio-ambiente/sistema produtivo.

O docente acredita que a edição deste ano, apesar de prometer ser ainda mais enxuta com relação à formatação dos enunciados, não deve fugir muito dos assuntos abordados no ano passado.

Conceitos básicos de química orgânica, principalmente a parte de funções, e clássicos de físico-química, como a parte de equilíbrio químico, são algumas das recomendações de Pitoscio de matérias a serem revisadas.

"Na parte de química ambiental, não se pode esquecer que além do tema ambiental, muitas vezes a questão traz assuntos relativos a cálculo químico, como a própria estequiometria", completou ele.

Veja o vídeo aqui:

http://g1.globo.com/educacao/enem/2015/noticia/2015/09/o-que-revisar-para-questoes-de-quimica-do-enem-g1-explica.html

Densidade: Uma Proposta de Aula Investigativa

Imagem de enalic2014.com.br

Paulo Vitor Teodoro de Souza

Marcos Douglas Silva

Nicéa Quintino Amauro

Rafael Cava Mori

Patricia Flavia da Silva Dias Moreira

Este trabalho relata uma aula de caráter investigativo que buscou propiciar condições, a alunos da educação de jovens e adultos, para a compreensão de fenômenos que envolvem o conceito de densidade no âmbito do direito civil e da bioética. O trabalho utilizou-se da experimentação como uma estratégia para o desenvolvimento de habilidades, visando à resolução de problemas complexos e à tomada de decisões, fundamentando-se na pedagogia de Paulo Freire.

FONTE: http://qnesc.sbq.org.br/online/qnesc37_2/08-RSA-55-13.pdf