7 hábitos que devem ser evitados na hora de estudar

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Aqui em nosso blog, estamos sempre dando dicas de como estudar, o que fazer, como planejar, o que estudar primeiro e tudo mais. Só que existem alguns hábitos até comuns entre os estudantes que podem, na verdade, muito mais atrapalhar do que ajudar nesse momento de dedicação e concentração.

O que acontece é que às vezes a gente estuda muito para uma determinada matéria, e mesmo assim não conseguimos ir bem. São dias e dias se esforçando ao máximo e o resultado ainda assim é decepcionante na hora das provas.

Mas, será que você está fazendo isso certo? Estudar sem parar funciona?
Veja agora 7 hábitos que devem ser evitados na hora de estudar:

1) Copiar do quadro

O problema não é exatamente copiar o que o professor escreve, e sim copiar sem um objetivo final.  Se você reescreve toda a matéria em seu caderno e nunca mais a lê, você só está desperdiçando papel e tinta de caneta. Ao invés disso, procure prestar atenção à explicação do professor e estudar através de livros e apostilas mais tarde. Copiar somente funciona para aqueles alunos que de fato estudam a matéria dada em sala de aula. De qualquer forma, vale mais a pena filtrar o que o professor escreve, e anotar apenas partes importantes, em tópicos, pois isso também abre a possibilidade de prestar atenção, em  vez  de  apenas  copiar  a  aula inteira.

2) Sublinhar/destacar tudo

Muita gente faz o tempo todo, mas não ajuda em nada, já que não cumpre o papel básico do ato de “destacar”, que é lembrar apenas detalhes importantes.  Quando o estudante sublinha tudo, ele não consegue focar em nada, e acaba se desesperando ao ver a quantidade de coisas que (teoricamente) tem que aprender.

A solução para isso é usar o marca­texto ou sublinhar apenas aquilo de mais importante mesmo que há no texto.  Sublinhe expressões importantes, frases que resumem o assunto e dados indispensáveis. A explicação completa do assunto não precisa de destaque, precisa de leitura e compreensão.

3) Não testar o próprio conhecimento

Não adianta somente ler. Principalmente quando se estuda disciplinas exatas e biológicas, é fundamental resolver questões. Quanto às humanas, é importante responder  questionários, principalmente  os  que  contêm  perguntas  retóricas,  pois  estimulam  o  cérebro  a  buscar  as informações,  fixando­as.  Leia, responda perguntas, pesquise, troque ideias sobre o assunto com os seus colegas. Tudo isso ajuda a melhorar o seu rendimento como estudante.

4) Copiar do livro, reescrever anotações

Escrever é bom e a gente sabe disso. O problema está em escrever demais, porque aí uma hora o foco é perdido. Escrever repetidas vezes o mesmo assunto faz com que o cérebro desligue a memória recente e, desta forma, as informações não são absorvidas. Em vez de copiar tudo na íntegra, o melhor é ler o assunto e escrever um resumo, sem consultar as fontes. Vale resumo em texto corrido ou em tópicos, como o estudante se sentir melhor. Desta maneira você pode comparar o seu resumo com o texto original e ver o que faltou, quais informações ainda precisam ser absorvidas, e o seu estudo será muito mais eficaz.

5) Perder noite de sono para estudar

É cientificamente comprovado que o sono é o responsável pela fixação das informações em nossa memória. Então, de nada adianta deixar de dormir para estudar, pois o cérebro cansado não tem a capacidade de reter novos dados, bem como a falta de sono ou um sono de baixa qualidade o impedem de firmar novas referências.  Ou seja, estudar com sono ou pular uma noite para estudar é um péssimo negócio.

6) Reler o mesmo assunto diversas vezes

Da mesma maneira que escrevendo a mesma coisa muitas vezes o cérebro desliga, quando você lê repetidamente o mesmo texto, ele também passa a ignorar a informação e não a absorve. O ideal é ler textos diferentes, fazer pesquisas na internet e ver imagens sempre que possível, pois isso mantém o cérebro ativo e a memória ligada.

7) Estudar por muito tempo sem pausas

Também é cientificamente comprovado que a concentração humana tem limite de tempo. Cerca de 30 minutos após o começo do estudo, o nosso cérebro se desconcentra. Por isso é importante que o seu tempo de estudo seja planejado, e que conte com pausas previstas. É melhor evitar a perda da concentração, que se resume em perda de tempo.

São dicas e regrinhas básicas que vão fazer do seu estudo muito mais eficaz e produtivo.

FONTE: http://canaldoensino.com.br/blog/7-habitos-que-devem-ser-evitados-na-hora-de-estudar